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走进拉市海

UNDERSTANDING THE SCENIC AREA

拉市海位于丽江，是重要湿地。这里山水相依，风景如画，是众多候鸟的越冬栖息地，有着极高的生态价值。茶马古道从旁经过，留下了独特的历史文化印记。纳西族等多民族在此聚居，民俗风情浓郁，是自然与人文完美融合之地。

从丽江古城出发去拉市海，可乘公交30路、31路、32路或旅游巴士，也可打车、自驾等。需注意防晒，骑马可选合适线路，冬季还可观候鸟。景区内交通便利，周围美食众多

拉市海是丽江的璀璨明珠。这里有如画的湿地景观，可骑马穿梭感受茶马古道风情。周边有纳西村落，可以体验独特民俗。还有美味的腊排骨、纳西烤鱼等美食，让你全方位领略拉市海之美。

拉市海的伴手礼有多种选择。美食类如丽江木梨，被称为高原果王，清甜多汁；腊排骨火锅，当地特色火锅。文化类有纳西族特色的手工艺品，以及以拉市海风光为主题的文创产品等，都极具纪念意义。

景区景点

SCENIC AREA FEATURES

丽江拉市海湿地公园位于丽江市玉龙县拉市镇...

湿地公园

丽江拉市海湿地公园位于丽江市玉龙县拉市镇拉市坝中心，总占地面...

湿地博物馆

湿地博物馆是云南省范围内唯一一个以湿地为...

湿地博物馆

湿地博物馆是云南省范围内唯一一个以湿地为主题的博物馆

少数民族村庄纪念馆

旅游指南

UNDERSTANDING THE SCENIC AREA

路线

拉市海风光旖旎，湖光山色相映成趣，湿地景观独特，芦苇荡随风摇曳，水生植物繁茂。这里还是候鸟栖息地，冬季海鸥成群。此外，还能体验在山林间骑马，感受茶马古道文化，在纳西村庄感受古朴风情，享受自然与人文的完美交融。

美食

丽江美食文化底蕴深厚，是多民族文化交融的结晶。它既受茶马古道商贸影响，又融合本地民族传统。烹饪方式多样，注重原汁原味，讲究食材的天然品质。其美食与民俗、节庆紧密相连，承载着丽江人民对生活的热爱与传承。

住宿

拉市海的住宿环境优越，周边自然风光绝美，可赏湖光山色、湿地美景及候鸟翱翔。建筑风格融合民族特色与现代设计，房间设施齐全，部分配有观景浴缸等。民宿还提供特色服务及丰富活动，让游客深度体验当地文化风情。

历史

拉市海是丽江重要的自然与文化宝库。它是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，古时是茶马古道的必经之路。这里见证了马帮文化的兴衰，周边纳西等民族文化丰富，自然风光与历史人文交织，是丽江璀璨明珠。

景区动态

SCENIC AREA CONSUITATION

海东马场游玩攻略

海东马场介绍拉市海海东高端马场位于中国云南省丽江市玉龙纳西族自治县拉市镇著名云南省湿地保护区拉市海东部，占地面积超过120亩，坐落于纳西族木氏古村寨，马场包含原始茶马古道体验骑马、划船、休闲娱乐、餐饮、下午茶、旅拍、婚礼、跑马、马术表演。

时间 2024/11/17

2024/11

茶马茶马文化—序山海沉浸式剧本游

穿越明朝古风市集，通过大型实景沉浸式百人剧本游的展现形式，设置了3条故事线—融入“茶马互市、纳西婚俗、山海经”三个主线内容、30+时辰演绎、50+演绎空间、100+职演人员，全时段、多民族影视级服化道，另有沉浸式科技秀、光影互动酒吧、艺术展览、IP文创、体验式商业等业态，集“吃、住、行、游、娱、购”于一体，真正意义上实现了“文旅＋百业”，文化和旅游深度融合，诗和远方相得益彰、浑然一体。

2024/11

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2024/11

拉市海·丽世山居 | 茶马古道上的精品野奢酒店

✨ 踏入拉市海，仿佛步入了一个远离尘嚣的仙境。而在这片宁静与美丽之中，丽世山居以其独特的魅力，成为了茶马古道上的一颗璀璨明珠。今天，就让我们一起探索这家精品野奢酒店，感受它带来的奢华与宁静吧！✨

2024/11

拉市海一日游全攻略|私藏版，解锁高原秘境的N种方式✨

拉市海概览：拉市海，这颗镶嵌在云南省丽江市的高原明珠，以其独特的湿地风光、丰富的生态资源和深厚的文化底蕴，吸引着无数游客前来探访。无论是骑马环湖、划船游弋，还是观鸟摄影，这里都能满足你对自然与人文的所有幻想。